Masaje de manos para aplicar la crema

Ya hemos hablado de la importancia de aplicar crema hidratante para mantener las manos sanas.
Ahora vamos a aprender cómo la podemos aplicar para que no solo consigamos hidratar nuestra piel si no mejorar la circulación y obtener un placentero momento.

Lo primero que debemos pensar es cuanta cantidad de cremas es necesaria aplicar en nuestras manos.
Lo normal es que con con el tamaño de una avellana de crema  sea suficiente.

El siguiente paso es calentar la crema para que se extienda mejor.
Una vez calentada la crema se extenderá mediante un pequeño masaje por toda la mano, desde la palma, el dorso y  los dedos.

A continuación debemos repetir la operación de masaje pero esta vez mediante movimientos circulares con el dedo pulgar.
Tanto en el dorso como en la palma de la mano.
Sobre esta última repetiremos la acción de masaje circular pero esta vez con los nudillos ,en vez de utilizar los pulgares

Ahora le llega el turno a los dedos.
Sujetaremos cada dedo cogiéndolo en forma de pinza ( con el pulgar,el índice y el dedo corazón) y realizando pequeños movimientos en forma  de semicírculo desde la base del dedo hasta la punta.
Por último estiraremos delicadamente del dedo hacia la punta.
Con estos masajes conseguimos estirar las articulaciones y mantener la agilidad de nuestros manos.

Con unos placenteros minutos dedicados a nuestras manos conseguiremos unas manos hidratadas, sanas, protegidas y  con una mayor agilidad.